Le Mague
Aujourd’hui, on entend beaucoup parler de burn-out, de charge mentale ou encore de fatigue chronique. Pourtant, on a l’impression que de plus en plus de personnes prennent soin d’elles. Comment expliques-tu ce paradoxe ?
Jade Hémon
Parce que nous essayons souvent de réparer notre fatigue avec les mauvais outils.
La plupart des personnes que je rencontre ne manquent ni de volonté, ni d’intelligence, ni de ressources.
Au contraire.
Elles ont déjà tout essayé.
Elles lisent, se forment, méditent, font du sport, mangent sainement, consultent différents thérapeutes...
Et malgré tout, elles continuent à vivre avec cette sensation de ne jamais récupérer complètement.
Elles avancent... mais en forçant.
Et à force de forcer, leur système nerveux finit par croire que cet état d’urgence est devenu normal.
Le Mague
Tu parles souvent de « mode survie ». Qu’est-ce que cela signifie concrètement ?
Jade Hémon
C’est un état dans lequel le corps ne se sent plus suffisamment en sécurité pour consacrer son énergie à vivre pleinement.
Il mobilise toute son énergie pour s’adapter.
Certaines personnes vont être constamment en action.
D’autres vont procrastiner.
Certaines deviennent hypersensibles.
D’autres n’arrivent plus à ressentir leurs émotions.
Chez certains, cela se manifeste par des douleurs chroniques, des troubles digestifs, des difficultés de concentration, une baisse de libido, un sommeil qui ne récupère plus ou encore cette impression d’être toujours fatigué, même après un week-end de repos.
Le problème, c’est que beaucoup finissent par croire que c’est leur personnalité.
Alors que c’est souvent un système nerveux qui fonctionne depuis trop longtemps en état d’alerte.
Le Mague
C’est ce qui t’a amenée à créer IKIGAGNE ?
Jade Hémon
Oui.
Pendant longtemps, j’ai cherché à comprendre pourquoi certaines personnes changeaient profondément alors que d’autres replongeaient toujours dans les mêmes schémas.
Après plus d’un millier d’accompagnements, une évidence s’est imposée.
On ne peut pas transformer durablement sa vie sans transformer la manière dont le corps fonctionne.
Notre respiration.
Notre posture.
Notre capacité à ressentir.
Notre énergie.
Notre système nerveux.
Tout est lié.
J’ai donc construit IKIGAGNE comme un parcours qui réunit ce que j’ai étudié pendant plus de dix ans : le Shiatsu, les traditions énergétiques asiatiques, la respiration, la physiologie moderne, les neurosciences, la nutrition et le travail somatique.
Non pas pour accumuler les méthodes.
Mais parce que chacune répond à une pièce différente du puzzle.
Le Mague
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Jade Hémon
À toutes les personnes qui ont l’impression d’avoir perdu leur élan de vie.
Souvent, ce sont des personnes très investies.
Des entrepreneurs.
Des professionnels engagés.
Des parents.
Des personnes hypersensibles.
Des personnes qui donnent énormément aux autres.
Elles continuent d’avancer.
Mais tout leur coûte plus d’énergie qu’avant.
Elles ont parfois l’impression d’avoir perdu une partie d’elles-mêmes.
Et surtout, elles sentent intuitivement qu’elles n’ont pas seulement besoin de vacances.
Elles ont besoin de retrouver un fonctionnement plus profond.
Le Mague
Qu’est-ce qui différencie IKIGAGNE d’un accompagnement classique ?
Jade Hémon
Je ne cherche pas à ajouter une nouvelle routine dans une vie déjà saturée.
Je cherche d’abord à comprendre pourquoi cette personne dépense autant d’énergie simplement pour fonctionner.
Mon approche repose sur une conviction simple : le corps possède une formidable capacité d’autorégulation, à condition qu’on lui redonne les bonnes conditions.
Nous travaillons donc à plusieurs niveaux.
La régulation du système nerveux.
La respiration.
Le corps.
Les émotions.
L’énergie.
Les habitudes de vie.
La compréhension des mécanismes qui entretiennent la fatigue.
L’objectif n’est pas seulement d’aller mieux.
C’est de retrouver suffisamment d’énergie pour recommencer à créer, aimer, entreprendre et profiter de sa vie.
Le Mague
Quel est le plus beau retour que l’on puisse te faire ?
Jade Hémon
Quand une personne me dit :
"Je me reconnais enfin."
Pas parce qu’elle est devenue quelqu’un d’autre.
Mais parce qu’elle a retrouvé la personne qu’elle était avant de devoir survivre.
Pour moi, c’est cela, la vraie transformation.
Retrouver son élan naturel.
Pas en forçant davantage.
En revenant à soi.
En savoir plus :
Si, en lisant cette interview, vous vous êtes reconnu dans cet état de fatigue permanente, d’hypervigilance ou de perte d’élan, vous pouvez découvrir l’univers d’IKIGAGNE.
Le parcours a été conçu pour les personnes qui souhaitent comprendre les causes profondes de leur épuisement, retrouver un système nerveux plus régulé et reconstruire durablement leur vitalité.
Un appel découverte permet de faire le point sur votre situation, de répondre à vos questions et de vérifier si cet accompagnement correspond à vos besoins. Parce qu’avant de chercher à faire plus, il est parfois nécessaire de retrouver un corps qui se sent suffisamment en sécurité pour vivre pleinement.
lien vers le funnel : https://ikigagne.com/
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