La musculation occupe une place essentielle dans
mon quotidien.
J’y trouve un territoire où le geste rencontre une
conséquence que je peux comprendre.
La musculation fait mal.
J’aime cette vérité-là.
La douleur est précise. Elle indique l’effort, son
intensité, sa limite. Elle ne demande aucune
interprétation.
Je pratique la musculation parce qu’elle repose
sur des routines, des séries, des répétitions, des
chiffres.
Je connais la charge, le mouvement, le nombre de
séries, le temps de récupération. Je sais ce que je
demande à mon corps.
Soulever de la fonte n’a rien de doux.
Le métal est froid, les muscles brûlent, le souffle
s’accélère, le système nerveux proteste.
La barre monte ou elle ne monte pas. Le
mouvement tient ou il cède.
Le poids ne ment jamais.
Il ne connait ni les malentendus, ni les règles
invisibles, ni les jeux sociaux.
Il oppose à mon corps une résistance exacte.
Je pousse.
Il répond.
Certains jours, une charge habituelle devient
lourde. Le sommeil, l’alimentation, la récupération
ont déplacé quelque chose.
La réponse change.
Les lois restent les mêmes.
Je peux observer ce qui se passe, ajuster la
charge, modifier l’effort.
Je m’entraîne, je mange, je récupère,
je progresse.
Chaque cause produit une conséquence lisible.
Le dessin ne m’offre pas la même certitude.
Un trait peut déplacer une forme entière. Une
couleur modifier toutes celles qui l’entourent. Je
ne sais pas toujours ce qui va se produire.
Pourtant, là aussi, je cherche des relations.
Je regarde ce qu’un geste transforme, ce qu’une
forme provoque, ce qu’une couleur fait aux autres.
Dans la salle, le poids oppose une résistance à
mon corps.
Devant le dessin, la forme résiste autrement.
Je déplace un trait. J’ajoute une couleur. Quelque
chose répond.
La biomécanique, la nutrition, les programmes, les
chiffres me donnent accès aux relations qui
traversent mon corps.
Je les éprouve avant de les comprendre.
Le muscle brûle. Le souffle se raccourcit. La force
diminue. Je sais ce qui se passe.
Rien n’est fixe.
Mais rien n’est caché.
L’effort rassemble ce qui autrement partirait dans
toutes les directions.
Ici, je n’ai rien à deviner.
Je pousse.
Le poids répond.
Retrouvez Juliette Savaëte sur son site officiel : www.juliettesavaete.fr