Éloge de la Sieste

Éloge de la Sieste

Le ministre de la Santé Xavier Bertrand a rendu public le rapport qu’il a commandé sur le sommeil des Français à un groupe d’experts et le plan d’action qu’il entend mettre en œuvre, avec 7 millions d’euros de dotation. Ce n’est pas un gag, et sans rire, il annonce que l’affaire est sérieuse : 20 millions de Français souffrent d’un sommeil de mauvaise qualité, source d’un déficit de performance au travail au mieux, mais aussi d’erreurs de jugement, de fautes graves et d’accidents. L’absentéisme et l’abus de médicaments sont également les corollaires d’un repos déficient. Tout le monde est concerné, les ouvriers à la chaîne car le travail posté nuit aux rythmes circadiens, comme le cadre supérieur que de fréquents voyages internationaux soumet fréquemment aux jet lags. La question ne doit pas être tabou explique-t-il à une assemblée de journalistes convoqués en fin de matinée afin de s’assurer de leur pleine et entière attention. Il souhaite améliorer l’éducation au sommeil et la prévention de ses troubles, mais aussi renforcer l’offre de soins et développer la recherche. 6 millions d’euros seront consacrés en 2007 à l’information et la formation sur le sommeil, 500.000 euros au développement de centres du sommeil et 400.000 à 600.000 euros à la recherche. Point d’orgue du programme, Xavier Bertrand veut promouvoir 15 minutes de sieste quotidienne avec des entreprises volontaires.

Vingt millions de Français ont hélas mal dormi
Quand le bruit du réveil les tire à l’insomnie,
Il est toujours trop tôt mais la nuit est finie,
Le labeur les appelle au métier, l’ennemi !

Avant d’aller au trot soutenir son ami
Le ministre a promu ce plan, sans ironie :
Il veut rendre au sommeil l’intérêt qu’on lui nie,
Comment va-t-il au fait ne pas faire à demi ?

Si c’est permis quand on voyage en limousine,
Il veut qu’on y consacre un quart d’heure à l’usine :
La sieste à bon escient pour rester productif !

Sur ce tabou, c’est vrai, il a tiré le pêne
Et gloser sur ce thème est déjà positif
Dans le contexte actuel, l’effort en vaut la peine.

 

 

Téléchargez le passeport pour le sommeil
et le rapport sur le sommeil du ministère de la Santé.